" Człowiek, który umie żyć w harmonii z samym sobą, jest szczęśliwy."

OSCAR WILDE

Wiosna ...

                        ... PROMOCJA ZDROWIA PSYCHICZNEGO

Wiosna to wspaniały czas, w którym budzimy się na nowo do życia po zimie. Wielu z nas zaczyna dbać o swój wygląd. Trzeba schudnąć, aby pokazać się latem na plaży. Długie i coraz cieplejsze dni sprawiają, że zaczynamy więcej przebywać na świeżym powietrzu uprawiając sport. Chcemy poczuć się dobrze, zdrowo. Ale wiosna to też czas, kiedy warto zainwestować w swoje zdrowie psychiczne. Ten artykuł ma na celu przybliżyć podstawowe zasady dbania o higienę psychiczną oraz przedstawić czym charakteryzuje się człowiek cieszący się pełnią zdrowia psychicznego. Lektura artykułu pozwoli tez samodzielnie ocenić, czego brakuje mojemu dobremu samopoczuciu.

Czytaj więcej: Wiosna - promocja zdrowia psychicznego